断奶奶涨要几天

因为哺乳期持续给宝宝喂奶,断奶时易致妈妈奶涨,那么断奶时奶涨要几天?断奶时奶涨的时间因人而异,有些妈妈可能会时间长点,平均为7-8天就好了。当乳房胀得厉害的时候,可以先用吸奶器吸一下,防治乳汁淤积,造成乳腺炎。同时要注意控制饮食中水的摄入量,要不胀得更厉害。断奶要循序渐进,乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果。断奶过程中,婴儿吸吮的时间和次数少了,泌乳素分泌也随之减少,这是一个自然过程。断奶关键是减少对乳房乳头的刺激,除了减少吸吮外,避免让婴儿触摸乳房。奶胀不适时,可挤出少量乳汁,但不应过

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  • 杉杉
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避孕失败怎么办

很多吃了避孕药却意外怀孕的情况与紧急避孕药有关。如果按说明书的规定服药,避孕失败的概率是相当低的。但是避孕失败后怎么办,胎儿还要不要?在致畸敏感期(从停经33天到怀孕12周)吃错药的孕妇处于高危妊娠状态,建议进行产前优生咨询和产前诊断。尽管口服避孕药对胎儿威胁不大,但谨慎起见也应该进行检查。这些检查包括在早孕期(11-13周)进行B超筛查,在中孕期(20-24周)进行彩超检查;早孕期和中孕期进行唐氏综合征筛查;在7-10周进行绒毛活检;在16-20周进行羊水穿刺检查;在20周以后可以抽取脐血检查

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  • 杉杉
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产妇吃什么水果下奶

水果含维生素和矿物质较多,能帮助消化,促进排泄,增加乳汁分泌。水果不同于冷饮,不伤脾胃,也不会影响子宫收缩,产后吃水果有利于身体恢复和增加抗病能力以及分泌乳汁。但实际情况是,产妇一般都是吃鲫鱼汤下奶,以及多让宝宝允吸乳头。产后单纯吃水果并不能增加太多乳汁分泌。1、奇异果又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。2、木瓜木瓜中含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,鱼肉、蛋品等食物在

冬天和夏天的月子食谱有不同吗

冬天和夏天的月子食谱应根据实际季节食材而有所调整。中医认为不同的季节应有不同的饮食,才能保障健康,坐月子也不例外。在冬天,可以多吃些肉类和较温热的食材,使身体不易受寒。夏天,应多吃些水果、蔬菜和较为清单的鱼肉。如果汗多,吃一些补气、止汗的食材,以免耗气太多造成身体虚弱。当然,夏天进补不能多吃肉类,以免体内热能过多,造成脾气暴躁、自汗、盗汗、睡眠不安。夏天坐月子最好多选择乌骨鸡(竹丝鸡),比较平和,同时应少吃牛、羊肉。但需要说明的是,无论何时,最本质的还是根据体质、喜好来选择膳食。utointro

产妇月子饮食原则

孕妇分娩后42天左右是全身各组织快速恢复的一个关键时期,这段时间在临床上也称为“产褥期”。这段时间是女性身体器官能否恢复到分娩前状态的关键时期,故在饮食上要懂得把身子补回来:1、增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品摄入建议:每天应增加2-3两的鱼、禽、蛋、瘦肉,多食用大豆类,多食用含铁丰富的动物血、肝,多吃些海产品。2、适当增加奶类摄入建议:乳母每日至少摄入250ml牛奶,没条件饮奶,可使用小鱼、小虾(带骨、壳)煲汤,必要时补充钙剂。3、每天不能缺少新鲜蔬果建议:产褥期、哺乳期膳食多样化,避免偏食、挑食

隐形避孕套的适用人群

隐形避孕套具有方便好用的优势,包括生育前、哺乳期、已生育、更年期、分居等年龄段的女性都可以使用。做为一种成年女性避孕工具,隐形避孕套适用于女性阴道使用,具有避孕、润滑和一定的抗菌作用。 1、未育女性于新婚女性阴道较紧,不宜上环和阴道隔膜。想在半年后怀孕的,不宜用长效避孕药(针),因为如用了长效避孕药,则在停药后半年方可怀孕,否则对胎儿不利。2、哺乳期女性哺乳期女性主要以男用避孕套,女用阴道隔膜加避孕药膏为佳;不宜用口服避孕药,因为它可影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。3、已生育女性以女性宫内节育器

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  • 晨曦
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产妇第四周食谱

本周开始以促进产妇新陈代谢为主,食用利于通便,利尿,活血的饮食。这周的食物还是以大补为主,食疗中加入更多排毒通便、促进新陈代谢、美容养颜、补气养血的食物,经过本周调理产妇会发现气色、精神、皮肤状态都会有所好转,并且乳汁分泌和身体器官恢复都正常。本周调理的好,产妇就会气血充盈,容光焕发,妊娠色斑逐渐消失,产妇会越来越漂亮,这就是为什么有人会说,生完孩子的女人更漂亮的原因。第四周(滋养进补周):餐点功能:调理身体,补充营养、恢复体力,补血理气。1、养生粥。比如甜糯米粥、龙眼肉煮粥、山楂粥或者四神粥。

产妇第三周食谱

第三周开始补,多吃高蛋白食品。整个月子期间饮食上一定要保证淡盐少油,防止便秘的发生,也有利于身材的恢复。另外月子里产妇不宜吃滚烫的饭菜,饭菜太热会伤害产妇的牙齿,烫坏口腔黏膜。第三周(滋养进补周):餐点功能:补充营养、恢复体力(小产及剖腹产者至四十天)。调养体力,补血、理气,預防老化,恢复女性肌肤的光滑与弹性。1、麻油鸡:以米酒精华水(月子水)、麻油、烤老姜制作,每日两碗。2、甜糯米粥:每日一碗。3、红豆汤:每日一碗。4、油饭:每日一碗。5、鱼类:一般鱼类均可(剖腹产可吃鲈鱼、乌鱼):每日一碗。

产妇第二周食谱

进入月子的第二周,妈妈的伤口基本上愈合了,食谱主要增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆。经过上一周的精心调理,胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物,调理气血。第二周(内脏收缩周):餐点功能:收缩子宫、骨盆腔,着重腰骨复原、骨盆腔复旧,促进新陈代谢,預防腰酸背痛。1、生化汤:剖腹生产者须喝至第十四天,每日每日300cc;顺产者不再喝。2、麻油炒猪腰:每日两碗,共两个,用烤老姜、胡麻油炒成。3、甜糯米粥或桂圆粥:每日一碗。4、红豆汤:每日两碗。5、油饭:每日一碗。6、鱼汤:乌鱼、鲫鱼或黄花鱼,以

最有效的减肥方法

1、12分钟自由泳可以消耗836KJ的热量如果可以每天消耗836KJ的运动,并且每周坚持进行3次,那么就可以远离肥胖的困扰了。活动时间短,且热量消耗大的游泳运动是快速减肥很不错的选择。2、行走每日1万步能保持身型不反弹以感觉微微冒汗的速度,坚持每天行走1万步,就能消耗掉836KJ的热量,1个月后就可以减重1kg,效果显著。换算成时间,也就是说相当于每天只需要行走2个小时就可以达到瘦身效果,你还可以用稍快于平时的速度,行走4公里的距离。而在像台阶,等有坡度的地方行走会更为有效。3、做拉伸运动一次坚

预产期到了胎儿还未入盆

胎儿能否入盆主要取决于胎儿在子宫内的位置以及骨盆的情况。如果胎儿到了预产期还未入盆,而月经周期规律、预产期推算正确,则可能是因为头盆不称、胎位不正和胎盘前置等造成,亦有一部分属于正常现象。1、若准妈妈有先天性骨盆异常(如侏儒病性骨盆、佝偻病性骨盆等)或发育型骨盆异常(如男性骨盆、扁平骨盆等)均会影响入盆。2、胎位不正如臀位、横位以及巨大儿也会影响入盆3、胎盘前置、阻塞宫颈内口,也影响入盆。排除以上异常情况即胎位正常、骨盆无异常、胎儿大小合适、胎盘位置正常,到了预产期而还未入盆者,可以在严密监护下

羊水破了注意事项

由于羊水流出后,子宫就会变小,不断刺激子宫收缩,从而影响产程进展和胎盘的血液循环,导致滞产、胎儿缺氧以及感染。所以无论何时,羊水破了都应立即去医院,保持镇定,不要站立,避免羊水继续流出。如有需要,可在阴部垫卫生巾或旧毛巾。1、不要站立如果准妈妈在羊水破了后保持站立的姿势,从医学的角度来说,这是个非常危险的动作。因为这样会很容易让羊水流出,造成宫内的胎儿窘迫,发生胎儿窒息等并发症。2、保持镇定羊水破了准妈妈应在第一时间平躺下来,同时放松心情。当确定是破水后,准妈妈要及时躺下,家人也不要过于慌张,慌

见红后注意事项

当孕妈妈出现见红之后,要特别留意一些注意事项,比如是否会立刻分娩、是否立刻会阵痛等。这能帮助提高孕妈妈的认识,也能缓解一部分见红带来的紧张感和焦虑。1、见红不意味着立刻分娩一般“见红”就意味着即将分娩,当然也要因人而异。每个人的生理情况不同,见红只是阵痛将要开始的征兆,见红之后要1-2天后才会生产,有的人则要4-5天。产前见红还没有来的人,外出的时候一定要准备好尿不湿。特别是第一次分娩的产妇,见红后不会马上就分娩,所以要耐心地等待。2、见红不意味着立刻阵痛很多产妇认为见红了就会马上阵痛,由此精神

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  • 静姐
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四维彩超预产期准吗

四维彩超是根据胎儿的“股骨长、腹围、胎头双顶径”等数据,来大致估计准妈妈的预产期。但是预产期本身就是一个估计值,大多数的孕妇都是在预产期的基础上提前或延迟分娩。一般情况下,会比普通的B超更准确些。四维彩超一般是在怀孕22周—26周左右做,因为这个时段胎儿的肢体及各主要脏器已经全部发育,因此可以根据当下的检查数据较为准确地估算出预产期。不过因为每个孕妇的个体情况不同,具体的做四维彩超的最佳时间也因个人而异,所以准妈妈在做四维彩超前应向医生做详细咨询,按医生的嘱咐行事。

影响预产期准确性的因素

医生根据公式计算的预产期只是一个大概数,据统计学资料,只有5%的孕妇能准确地在预产期那天分娩。影响预产期计算准确度的有月经周期、个体差异、以及自身因素等。1、月经周期根据平均值,孕前女性的月经周期以28天为一周期。但并不是每位孕妇的周期都是28天。因此,根据末次月经周期的时间来推算预产期,准确性降低。2、个体差异由于每个孕妇在孕前的排卵周期不同,排卵日可能提前或推后。而且孕妇的体质也有个体差异,比如有部分孕妇在孕期不会出现非常明显的孕吐症状,那么根据孕吐来推算预产期就不具有准确性。这都会造成实际

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  • 可米
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如何预防来月经肚子疼

1、咖啡,茶,可乐,巧克力等含咖啡因的食物少吃。 2、禁饮酒,特别是容易出现水肿的女性。 3、保持温暖可加速血液循环,同时令紧张的肌肉得到松弛。 4、多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。 5、常洗温水浴,有条件者可选择泡温泉,在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。 6、练习瑜珈,弯腰,放松等动作有助改善经痛的问题。 不少妇女以为行经失血,便应进补。补的概念是正确的,但须与个人体质相配合才能发挥效用,否则只会弄巧反拙,例如燥热时不要再吃带燥的食物,如鸡汤、榴连等,以免肝火妄动,引致不适。要

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  • Justin
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生龙凤胎的秘诀

生龙凤胎的秘诀有哪些?有不少的双胞胎姐妹或者兄弟,结婚后生双胞胎几率比一般人高一些,如果家里生了龙凤胎,刚好一男一女,这是不少家庭希望的。生龙凤胎的秘诀首先是要找具有双胞胎基因的伴侣,这样怀龙凤胎的几率会高一些,另外要尽早补充叶酸,这样也能提高生龙凤胎的几率。生龙凤胎的秘诀具体有:1、借助双胞胎基因:龙凤胎是双胞胎的一种,一般情况下,女性每个生理周期会排出一个卵子,但有少数情况下会排出2个卵子,2个卵子分别都受精了,就有机会是龙凤胎了。研究发现,有双胞胎家族史的女性生双胞胎的几率会更高。2、服用

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  • 豆妈
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危险期吃避孕药

危险期吃紧急避孕药有用吗?在危险期同房怀孕的几率很高,女性想要避孕的话,需要按照说明正确服用避孕药,才能起到较好的避孕效果。紧急避孕药的剂量远大于普通口服避孕药,可阻断排卵或防止受精卵着床。育龄期健康妇女排除妊娠后,应在性生活后72-120小时内应用,但超过72小时往往失败率较高。如果恶心有呕吐请立即再服用一次.恶心是少数人产生的副作用。但需要注意,这种药物不能作为常规避孕方法,以后请记得要做好避孕措施,此药物一年内服用次数最好不要超过三次,一个月内最好不要超过两次。因为反复吃这种药物,会对卵巢

取环后同房注意事项

有些女性为了能尽快怀孕,在取环后就立即进行性生活。其实取环后立即同房会对女性的身体造成伤害。上环和取环对于女性的子宫内膜都有一定的影响,长时间的上环会导致女性子宫内膜受到一定的刺激,如果取环之后立即进行性生活,女性的子宫内膜和子宫都会受到伤害。而且,如果这个时候怀孕也不利于胎儿的发育和成长,不利于优生。女性在取环后一定要休息一段时间,等子宫内膜恢复之后再进行同房。在取环后至少半个月以后才能同房,在取环后的两周内最好不要同房。如果想要怀孕的话,最好在取环后半年以后再进行受孕。如果比较恢复较好,在女

叶酸什么时候吃

准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了,以给未来的小宝宝充足的储备。且叶酸的补充是延续到孕期结束,不可停顿的。在孕中、后期,宝宝DNA的合成,胎盘、母体组织和红细胞增加都使孕妇对叶酸的需要量大大增加。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成,但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。叶酸的作用很大,孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。所以孕早期应该及时补充叶酸,以促使胎宝宝中枢神经系统良好的

今天,有什么经验需要分享呢?

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