哮喘吃什么好

治疗儿童哮喘是一个长期过程,除了积极配合药物治疗外,家长还需学会一些饮食调理的方法,增强孩子体质,减少孩子哮喘发作的机会。 

儿童哮喘饮食原则:

1、食物不宜过咸、不宜过甜、不宜过腻、不宜过于刺激。具体视个人过敏情况而定。

2、镁、钙有减少过敏的作用。可多食海带、芝麻、花生、核桃、豆制品、绿叶蔬菜等含镁、钙丰富的食品。

3、补充足够的优质蛋白质,以满足炎症修复及营养补充,如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼等。脂肪类食品不宜进食过多。

4、增加含维生素多的食品,维生素A可以增强机体抗病能力,维生素B和C可促进肺部炎症吸收。各种新鲜水果、蔬菜,像大白菜、小白菜、萝卜、西红柿、山药、莲子、橘子、蛋黄、奶油等都可以让孩子多吃。

5、儿童哮喘患儿平时要多吃补肺、健脾、培肾的食物,如杏仁、核桃仁、罗汉果、豆腐、枸杞子、茯苓、动物肺、脾、胰等。

5、哮喘发作时出汗多,进食少,使患儿失去较多的水分。所以患儿要多饮水,还有利于稀释痰液,使痰易排出。

6、患儿可多吃一些润肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、萝卜、梨、藕、蜂蜜、猕猴桃等。

7、儿童哮喘患者要禁食海腥发物,如海虾、蟹、鱼等,刺激性食物和冰冷食物也不宜多吃。

此外,家长还要注意,给孩子准备的饮食要清淡,不宜过饱、过咸、过甜,不宜让孩子进食肥腻之物。最好让孩子少食多餐,不要过分进食。如果发现孩子进食某些食物后引发哮喘,此后应禁止让孩子再吃这些食物。

  • 发表于 2018-03-02 11:41
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